Coaching Schramm

Was ist Hypnose und was bewirkt sie?

(Wichtiger Hinweis: Hypnose ist in fast allen Fällen auch Online, z.B. Teams u.a.  möglich

Hypnose ist nichts „Geheimnisvolles“, „Rätselhaftes“.

Die meisten Menschen haben Ersterfahrungen mit Hypnose durch Bühnenshows oder Filme. Das ist aber weitab jeglicher Realität. Es ist eben nur Show, nur Unterhaltung! Die eigentliche Hypnose ist kein mystisches und/oder gefährliches Phänomen.  Die moderne Hypnose hat nichts, aber auch gar nichts mit Magie zu tun.

Und eines gleich vorweg. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden und alle Suggestionen, die nicht mit Ihrem Willen übereinstimmen, werden von Ihrem Unterbewusstsein nicht akzeptiert.

Durch die Hypnose kann ein Mensch in einen Trance-Zustand versetzt werden.

Das erleben wir mindestens jeden Tag zweimal, es ist die Phase zwischen dem Wachsein und Schlaf, also morgens in der Aufwachphase und abends kurz vor dem Einschlafen.

Jeden Tag erleben wir jedoch mehrmals solche Phasen, in denen wir in Trance sind, ohne uns dessen bewusst zu sein, z.B. beim Autofahren, in der Alltagsroutine, während des Sports, beim Hören oder Singen monotoner Klangfolgen.

Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, negative Denkmuster, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, zu löschen und durch positive Denkmuster, die vom Klienten gewünscht werden, im Unterbewusstsein zu speichern. Das ist in wesentlich kürzerer Zeit möglich, als durch Suggestionen, die der Klient sich selbst geben kann.

Hypnose kann also schnellere positive Veränderungen (mehr Selbstbewusstsein, Nichtraucher werden…) bewirken.

Oder Optimierung Ihrer Persönlichkeit – erfolgreicher, selbstbewusster, zielstrebiger, vor vielen Menschen selbstbewusst sprechen …

Es gibt viele Definitionen bezgl. Hypnose. Eine derzeit in den USA weit verbreitete Definition lautet:

Hypnose ist etwas, das an den kritischen Teil des Verstandes vorbeigeht und tief im Unterbewusstsein ein selektives Denken installiert, ABER nur, solange es von der Seite des Klienten akzeptabel ist (= nichts geschieht gegen den Willen des Klienten!)

Viele Probleme, die in unserem Unterbewusstsein „verankert“ sind, lassen sich durch Hypnose relativ schnell auflösen.

„Wenn es unmöglich ist, dann müssen wir es hypnotisch machen“ (Richard Bandler)

Hypnose kann in bestimmten Bereichen als wissenschaftlich anerkannt gelten, da der Nachweis der Wirksamkeit wissenschaftlich erbracht wurde, so

Der Wissenschaftliche Beirat der Bundesregierung in einem Gutachten 2006.

Für die Behandlung von somatischen Krankheiten, Abhängigkeiten und Missbrauch wurde der wissenschaftliche Nachweis erbracht.

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„Ohne den unbewussten Teil
der Psyche zu beeinflussen,
können im Leben eines Menschen
keine Veränderungen stattfinden,
egal wie sehr er sich
auf bewusster Ebene
eine Veränderung
und Entwicklung wünschen mag.“

(Phyllis Krystal)

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Für welche Personen ist Hypnose nicht geeignet?

• Psychotischen Erkrankungen wie Schizophrenie, Manie und endogenen Depressionen
• Epilepsie und Erkrankungen mit akuter Gefahr eines Anfalls
• bipolare Störungen
• Drogenabhängigkeit und Alkoholismus
• Borderline und Histrionische Persönlichkeitsstörung
• Thrombose
• aktuelle Suizidalität
• Herzerkrankungen, Schlaganfall
• Schwangere ab 8. Monat